Meditatie

U neemt ruimte en tijd om afstand te nemen van uw automatische piloot en komt thuis bij uw oorspronkelijke zelf.

We starten de bijeenkomst met een korte meditatieve loop. Deze manier van aandachtig lopen, vergroot uw contact met de aarde en biedt uw hoofd gelegenheid om ruimte te maken. Daarna nemen de deelnemers in een kring plaats, op een stoel, kruk of meditatiebankje. Het geluid van een klankschaal klinkt bij het begin en het eind van de zitmeditatie. 20 minuten stilte, in een kring met deelgenoten. Waarnemen en laten wegebben van de brei aan gedachten. Daarna strekken we opnieuw onze benen en gaan we door middel van een meditatieve loop ons contact met de aarde vergroten, waarna we nogmaals 20 minuten de heilzame stilte in een kring zullen delen. Met een glas thee in stilte, sluiten we de bijeenkomst af. U bent vrij in stilte te vertrekken. Wilt u graag nog iets delen met de anderen, dan is daar ruimte voor tijdens een tweede glas thee.

Ervaring van een deelnemer:
"Ik kom graag naar de stiltemeditatie. De laatste keer had deze meditatie tot gevolg dat ik heel duidelijk de stilte in mezelf voelde en heel veel liefde. Dat duurde een hele tijd."

Wilt u ervaren wat een meditatie voor u kan betekenen? Agenda