Beste lezer

speciaal voor senioren die thuis in beweging willen blijven in corona tijd, de volgende 2 filmpjes, mede mogelijk gemaakt door GA Harderwijk. U kunt een filmpje hieronder aanklikken:

De 1e korte les bied ik zittend aan om iedereen de kans te geven mee te doen, maar u kunt natuurlijk ook gaan staan. De 2e les staand, maar daar kunt u ook zittend aan deelnemen. Bij vragen kunt u me mailen, veel plezier ermee, Joosje.

Tai Chi Tao- Qigong
Ontspannen vloeiend en onbelast met aandacht bewegen. Souplesse en balans vergroten. Zo ontstaat ruimte in uw hoofd en uw energie gaat stromen.

Wat is Tai Chi Tao-Qigong?

Tai Chi Tao-Qigong Buiten
De vitaliserende oefeningen in de frisse buitenlucht zorgen ervoor dat zuurstofrijk bloed moeiteloos door uw aderen stroomt.

Buiten Tai Chi Tao-Qigong