Iris:
Het is elke week een feestje om in een mensvriendelijke ruimte en sfeer met prachtige eeuwenoude bewegingen mijn levensenergie in balans te brengen. Wat voor de IPad de oplader is, is voor mij Tai Chi Tao-Qigong
Marian:
"Via Sport op Maat ben ik in contact gekomen met Tai Chi Tao-Qigong.
Ik was op zoek naar een passende vorm van bewegen, vanwege mijn lichamelijke beperkingen door polyartritis.
Ik wilde door te bewegen mijn stabiliteit en soepelheid verbeteren en mijn stijfheid verminderen.
Zonder de kans te lopen mezelf te forceren en blessures op te lopen.
In de lessen van Joosje heb ik alles gevonden wat ik zocht.
In een intieme en prettige setting worden de lessen gegeven, waar ik echt baat bij heb.
Niet alleen fysiek, maar ook mentaal."
Carla:
Tai Chi Tao-Qigong geeft rust in mijn hoofd!
Helpt mij in het hier en nu zijn en voelt goed voor mijn lijf.
Ineke:
Door de rustige bewegingen kom ik dichter bij mezelf. Het geeft mij kracht en ook een ontspannen gevoel.
Mieke:
De Tai Chi Tao oefeningen zijn eenvoudig en fijn om te doen. Vooral in de buitenlucht geeft dat iets extra's.
De loopmeditatie vond ik heel bijzonder. Achter elkaar, in hetzelfde ritme, in de vloeiende bewegingen van energie ontvangen en geven, geeft extra kracht als je dat in een natuurlijke omgeving doet.
Ellen:
Ik ga heel blij naar de buitenles toe, omdat ik het erg bijzonder vind om in de buitenlucht tai-chi te ervaren.En ik voel me heel sereen en ontspannen als ik weer terug naar huis fiets.
Karin:
Tai Chi Tao brengt me weer in contact met mijn lijf na de drukte van alledag....
Door de lieve aandacht in bewegen en ademhalen ervaar ik mijn lijf, voel weer waar het "niet van mij is" en kan alles wat niet bij mij hoort loslaten.
En dan..... is er de weldadige "stilte" van thuis zijn in jezelf, in je lijf en in je hart....
Ik stroom weer, sta weer in mijn kracht, met beide voeten aan de grond en een helder, rustig hoofd.
